Leitbild

Ich vermittle einen ganzheitlichen Yoga, der ursprüngliche Aspekte des Yoga mit zeitgemässen Erkenntnissen verbindet. Die Yogapraxis, so wie ich sie unterrichte, ist für Menschen von heute konzipiert und steht allen offen, die Yoga praktizieren möchten. Ich begleite und unterstütze praxis-und ressourcenorientiert. Die Entwicklung der eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten stehen dabei im Vordergrund. Die Übungen werden sorgfältig und achtsam vermittelt und nach Bedarf der individuellen Konstitution angepasst. Selbstvertrauen und Selbstverantwortung werden gefördert. Ich ermutige zu gelassenem Üben in Resonanz mit sich und dem was im Moment möglich ist. Die Yogasequenzen bieten Raum und Zeit für eigene Erfahrungen und setzen Veränderungsprozesse frei. Ich unterrichte fachlich und methodisch fundiert, getragen von liebevollem Gewahrsein und mit Begeisterung für den Yoga.